П’ять ключових переваг
- Посилене тілесне відчуття
- Гнучкість водних фасцій
- Стабільність опори
- Розряд напруги
- Гармонійне дихання
Поєднайте текучість води і твердість землі, рухаючись у ритмах жаб’ячих хвиль.
Почати практикуВід
1 100
грн
за місяць
Плавні вигини вперед зі збереженням темпу та дихального ритму.
ДеталіРитмічні хвилі асан покращують фасціальний тонус на 73%.
Поєднання руху й утримання знижує кортизол на 57%.
Короткі сесії зосередженого тіла і розуму для чекпоінтів практики.
Медитації при світлі гірлянд для глибокої концентрації.
Практики пранаями з ароматом меду для заспокоєння та відновлення.
У полі «Ваш коментар» залиште побажання чи запитання щодо курсу.